କଲରା ପିତା ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ହିତକର। ଅନେକ ରୋଗର ଔଷଧ ରୂପେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍, ଫାଇବର୍ ଓ…
Read More
ଓଡ଼ିଶାର ପ୍ରଥମ ମାନସିକ ୱେଲନେସ କେନ୍ଦ୍ର ଉଦଘାଟନ
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ପାତ୍ରପଡା ଆଦର୍ଶ ହୋମ ଠାରେ ଆଜି ଓଡିଶାର ପ୍ରଥମ ମାନସିକ ୱେଲନେସ କେନ୍ଦ୍ର ଉଦଘାଟନ ହୋଇଯାଇଛି l ଏହି ଆଦର୍ଶ ହୋମର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ…
Read More
କିସ୍ମିସ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଦବହୁଳତା କମିଥାଏ
କିସ୍ମିସ୍ରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟୋପକାରୀ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଦେଇଥିବାରୁ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବେ ହଜମ ହୁଏନା। ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହା…
Read More
ଏସିରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସି ରହି କାମ କରୁଛନ୍ତି କି?
ଅଫିସ୍ରେ ଲୋକଙ୍କୁ ନିତିଦିନ ଏସିରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସି ରହି କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେବେ ଏସି କିନ୍ତୁ ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏସିରେ ଘଣ୍ଟାଏ…
Read More
ଡାକ୍ତରଙ୍କର ପରାମର୍ଶ ନେଇ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଆନ୍ତୁ
ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ହେଲେ ଆମକୁ ଆମ ଡାଏଟ ପ୍ଲାନରେ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟ୍ସକୁ ସାମିଲ କରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ । ବିଶେଷକରି ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସରୁ ଆମେ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କଲେ…
Read More
ଅବସାଦ କମାଏ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର
ଅତ୍ୟଧିକ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ଏବେ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି। ବିଶେଷକରି ଏହି ସମସ୍ୟା କିଶୋରକିଶୋରୀଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ଦିନକୁ…
Read More
ବାସି ରୁଟିରେ ରହିଛି ଅନେକ ଗୁଣ
ଘରେ ରାତିର ରୁଟି ରହିଯାଇଥିଲେ ଅନେକ ଲୋକ ଗାଈଗୋରୁ, କୁକୁର ଅବା କାଉଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେଇ ଦିଅନ୍ତି। ଆଉ କେହି କେହି ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତି। ତେବେ ବାସି…
Read More
ଛଣା ଯାଇଥିବା ତେଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନୀକାରକ
ସବୁବେଳେ ଏମିତି ହୋଇଥାଏ ଯେ, ଆମେ ଛଣାଯାଇଥିବା ତେଲର ଅବଶିଷ୍ଟକୁ ଶେଷ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନ୍ୟ ରୋଷେଇରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…
Read More
